Cara merawat kulit Tangan Kering

Untuk mendapatkan tangan yang lebih halus dan lembut ada berbagai macam bentuk dalam perawatan harian cara merawat kulit tangan kering seharus nya di lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang lebih baik ,kulit yang kering banyak di sebabkan berbagai faktor sebagai penyebab nya  biasa nya hal yang terjadi pada bagian tangan seperti kasar ,pecah-pecah dan mengelupas yang mengganggu penampilan anda.

Untuk mendapatkan perawatan secara rutin agar tangan tangan anda menjadi lebih baik dan supaya tidak kering berikut tips cara merawat kulit anda tak lagi kering:

1. Jeruk nipis 

Dengan memakai bahan alami semacam jeruk nipis juga dapat di percaya sangat ampuh untuk merawat kecantikan kulit juga bisa di gunakan untuk merawat kulit tangan yang kering cukup mudah dalam penggunaan nya cara nya belah jeruk menjadi 2 bagian dan langsung saja di oleskan di bagian tangan yang kering.

      2. Dengan Minyak Zaitun

Minyak yang kaya manfaat ini juga bisa anda gunakan untuk perawatan kecantikan juga,bahan alami ini merupakan bahan untuk merawat jenis kulit yang kering ,untuk penggunaan nya dengan cara mengoleskan minyak zaitun ke tangan secara merata.

       3. Hindari Cuci Tangan dengan sabun

Untuk menghindari pada pemakaian sabun untuk selalu mencuci tangan sebaik nya gunakan sabun yang berbentuk cair saja hindari pemakaian dengan sabun batangan .

       4. Mentimun

Mentimun juga bisa  di buat untuk merawat tangan bukan wajah saja yang bisa menggunakan bahan mentimun ini dengan cara halus kan sampai halus kemudian oleskan secara merata pada bagian tubuh yang anda inginkan.

     5. Menggunakan Madu

Madu mempunyai khasiat banyak untuk merawat kuli pecah-pecah cukup oleskan kebagian tangan anda secara merata tunggu beberapa menit kurang lebih 20 lalu cuci dengan air hangat saja,madu juga bisa di gunakan untuk merawat bibir anda yang pecah maupun kering.
Cara merawat kuli kaki Yang kering
Tangan merupakan bagian penting tubuh yang perlu mendapatkan perawatan yang banyak melakukan aktivitas seharian penuh dan pastikan mendapatkan perawatan yang rutin agar mendapatkan hasil lebih baik,kalau anda sudah melakukan berbagai tips di atas tidak juga mendapatkan hasil yang maksimal yang kita inginkan segeralah hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan dengan baik.

Read More

Manfaat Kunyit Untuk kesehatan Badan

Manfaat kunyit untuk bagi kesehatan badan dan tubuh sangat mempunyai khasiat yang lebih untuk kesehatan kita kandungan yang terdapat pada kunyit dapat memberikan efek yang begitu besar ,obat herbal ini juga mampu meringankan sendi yang kaku dan mengurangi pebengkak kan pada sendi namun kunyit juga bermanfaat untuk kulit wajah juga.


Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

• Mengobati radang gusi

Kunyit juga bisa merendahkan radang gusi Caranya; Kupas beberapa siung atau setengah kunyit secukup nya saja lalu tumbuk dan jangan lupa tambahkan gambir secukup nya campur menjadi satu.tumbuk sampai halus.berikan air secukup nya  rebus,kemudian saring dan ambil air nya.minum secara rutin sampai gusi benar-benar sembuh.

• Mengobati diare

Ternyata diare juga bisa di sembuhkan dengan minum air kunyit Caranya: 1 buah kunyit,2/3 biji ketumbar,daun tawas 1 lembar saja. 1/2 kayu ules. kemudian caranya campur semua bahan tersebut jadi satu dan tumbuk sampai halus kemudian rebus sampai mendidih,angkat saring dalam gelas kemudian minum 2 x sehari sampai diare teratasi.

• Menurunkan demam

Menurunkan demam dengan kunyit sangat lah mudah sekali dengan ambil beberapa kunyit bersihkan parut kunyit tersebut kemudian saring dan tambahkan 1 gelas air untuk merebus.setelah rebusan dingin minum segera supaya demam anda menurun,bila demam tak kunjung turun pergilah dan periksa segera ke dokter.

• Mencegah leukemia

Leukemia juga bisa di sembuhkan atau bisa di kurangi dengan khasiat kunyit mampu menghambat 

mutagenitas hidrikarbon dan menghambat radiasi kromoson.

• Bermanfaat untuk hati

Kunyit juga berkhasiat untuk hati juga membantu fungsi hati untuk menetralisir racun yang masuk ke hati .

• Sangat baik bagi penderita diabetes

Kunyit juga sangatlah baik bagi penderita diabetes khasiat kunyit dapat mengatasi diabetes karena dapat mengatur insulin di dalam pankreas ,kandungan zat di dalam kunyit dapat mencegah dan menurunkan kadar gula dalam tubuh.

• Antioksidan

Curcumin yang terdapat pada kunyit dapat meningkatkan enzim antioksidan dalam tubuh kita dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kunyit mempunyai khasiat lebih untuk tubuh kita dan mengurangi gejala-gejala penyakit dalam tubuh kita dengan memanfaatkan kunyit sebagai obat herbal dan alami.

Read More

Kesehatan Otak

Otak sangatlah penting yang harus kita jaga dan rawat dengan baik agar otak tetap sehat  .otak merupakan salah satu organ tubuh yang sangat vital sebagai melengkapi nutrisi untuk menjaga kesehatan perlu melakukan berbagai cara nutrisi untuk kesehatan agar lebih mendapat asupan gizi tetap terjaga peranan otak untuk daya ingat yang sangat sensitif merupakan saraf motorik tubuh.

agar tetap sehat kita melakukan berbagi tips berikut ini


1. Asupan nutrisi yang cukup

Asupan yang cukup akan membuat otak kita akan tetap sehat vitamin yang cukup seperti minyak ikan yang mengandung omega 3 yang baik untuk fungsi otak ,zat yang terdapat pada ikan salmon yang mengandung banyak omega 3 dapat mengurangi peradangan otak dan membatu daya ingat otak


2. Olahraga yang cukup

Berikan olahraga pada tubuh kita secara rutin agar otak menjadi sehat dan juga tubuh senantiasa sehat dengan olahraga membuat saraf maupun pembuluh darah akan lancar dan asupan oksigen darah ke otak lebih baik.

3.Konsumsi makanan sehat

Yang perlu kita ingat adalah asupan makanan yang sehat juga sangat baik bagi pertumbuhan badan serta asupan gizi yang mencukupi makan lah yang cukup hindari bahan yang berlebihan seperti gula maupun lemak,alangkah baik nya kita konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin B 6 dan B 12 yang sangat membatu dan mengurangi,mencegah resiko daya ingat otak.

4. Konsumsi susu atau telur

Susu dan telur juga banyak mengandung omega 3 sangat tinggi membantu mencerdaskan dan daya ingat otak lebih baik ,juga untuk usia dini sangatlah membantu untuk pertumbuhan otak dan kecerdasan anak.

5. Hindari narkoba

Zat seperti narkoba tidak baik untuk organ tubuh kita seperti pembuluh darah maupun otak,janganlah konsumsi narkoba yang berakibat fatal orang yang konsumsi narkoba kebanyakan pola pikir akan menurun daya ingat kita semakin menurun.

untuk itu kita di wajibkan memelihara menjaga kesehatan otak sehingga pola pikir daya ingat kita semakin meningkat dengan asupan serta nutrisi yang tepat sehingga daya kerja otak lebih baik.

Read More

Menjaga Kesehatan Hati Atau Liver

Organ Hati

Menjaga organ tumbuh dalam itulah sangat penting supaya organ dapat menjalankan proses pencernaan lebih baik,organ yang perlu kita perhatikan saat ini adalah menjaga kesehatan hati atau liver peranan peting dalam tubuh kita .sebaik nya anda juga harus memperhatikan dulu dari segi pola makan yang sehat,liver merupakan peranan peting yang membantu metabolisme dan anti body untuk sistem kekebalan tubuh.

Gejala yang akan timbul akibat kurang menjaga kesehatan hati atau liver:

• Kondisi tubuh menjadi lemas .cepat lelah dan lesu
• Nafsu makan menjadi berkurang
• terjadi nya penyakit mual.muntah dan diare
• Merasakan nyeri pada perut

Menjaga hati dan liver sangat lah penting untuk tetap sehat organ tubuh kita,untuk itu kewajiban kita menjaga kesehatan hati ,sehingga organ dapat memaksimalkan cara kerja dengan baik untuk pencernaan agar tubuh prima dan sehat untuk itu kita harus tahu bagaimana cara menjaga hati tetap sehat berikut sedikit tips nya:

1. Pola makan sehat

Pola makanan yang sehat sangat di anjurkan agar tubuh mendapat asupan gizi yang seimbang serta menjaga daya tahan tubuh tetap terjaga ,pola makan seperti konsumsi sayuran hijau lebih baik jika setiap hari rutin konsumsi hal semacam ini juga sangat membatu menjaga kesehatan hati dan konsumsi buah segar.juga sangat baik bagi penderita hepatitis yang dapat mempersingkat penyembuhan .

2.Hindari minum alkohol

Sebaik nya kita di wajibkan bagi semua untuk menghindari minum nya alkohol yang berakibat merusak fungsi hati dan mengalami pembengkakan alkohol juga dapat merusak saraf jaringan parut ( sirosis) yang berujung kematian dan dapat merusak fungsi liver.

3. Mengatur Pola makan

Mengatur pola makan dan konsumsi jangan terlalu makan yang mengandung banyak minyak maupun lemak yang dapat memperlambat fungsi hati dan liver,sehingga susah menyerap  dan meresap racun-racun dalam tubuh kita secara efisien.kalau bisa anda terapkan pola makan yang mengandung serat sayur,buah ,susu ikan secara teratur itulah sangat baik untuk menjaga kesehatan hati.

4. Perhatikan suplemen atau jamu herbal

Perlu kita ketahui memperhatikan suplemen atau jamu herbal sangat penting banyak sekali suplemen yang bisa kita konsumsi beredar di pasaran,di sarankan jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi nya penyakit yang akan timbul dapat menyerang organ hati ,suplemen bisa saja menjadikan sehat dan juga pula menimbulkan penyakit hati.konsumsi lah suplemen dengan kebutuhan saja jangan terlalu sering anda konsumsi.

5. Ke dokter

Untuk menjaga kesehatan fungsi hati mendapatkan penanganan yang baik sebaik nya datang dan berkonsultasi dengan dokter spesialis agar mendapat perawatan secara baik dan sehat.

6. Olahraga teratur

Olahraga secara teratur juga baik untuk kesehatan fungsi hati kita dengan olah raga badan kita menjadi sehat dan organ tubuh juga ikut sehat,dapat membakar kalori yang berlebihan.

Simak juga;

• Menjaga Kesehatan Telinga
• Menjaga Kesehatan Usus

Nah sejak dini kita harus memperhatikan kesehatan hati dan liver supaya sehat bebas dari penyakit,pola makan sehat.aturan makan yang sesuai sangat perlu kita perhatikan dalam sehari-hari konsumsi makanan sehat.

Read More

Menjaga Kesehatan Telinga

Merawat Kesehatan Telinga

Apakah itu telinga dan apa tau fungsi organ penting telinga,siapapun itu pastilah tau soal telinga merupakan alat fungsi yang sangat vital tubuh kita untuk  sebagai alat pendengaran mengingat fungsi yang sangat penting kita harus menjaga kesehatan telinga ,agar mudah mendengarkan percakapan atau suara yang yang datang akan di dengar lebih jelas.

Adapun perawatan yang bisa kita lakukan untuk menjaga telinga agar tetap bersih dan sehat dengan rutin saja kita melakukan semacam perawatan   berikut tips untuk kesehatan telinga;


1. Hentikan pemakaian cotton bud

Dengan cara pembersihan telinga sebaik nya berhenti pemakaian dengan jangka panjang ,hal ini di maksud kan pada saat anda membersihkan kotoran yang berada di dalam telinga menggunakan cotton bud justru tak membuat bersih melainkan mendorong lebih dalam kotoran yang ada di telinga menggunakan Cotton bud cuma membersihkan bagian luar nya saja.

2. Hindari penggunaan mikrofon telinga (headset)

Hal semacam ini menggunakan headset dalam telinga dengan nada suara akan mengakibatkan gendang  suara telinga menjadi rusak dan mempengaruhi kesehatan telinga.

3. Menjauh dari tempat yang bisik

Sebaik nya anda hindari atau menjauh dari tempat yang bising contoh nya saja tempat bengkel knalpot ,suara knalpot yang terlalu bising membuat pendengaran kita semakin lama akan berkurang dan dapat merusak gendang telinga.

4.  Bersihkan secara teratur

Agar pembersihan telinga secara teratur maksud nya jangan lakukan terlalu sering juga ,atau enggak sama sekali dan hasil nya lebih baik lakukan perawatan dengan dokter spesialis telinga.

5. Hindari dengan membersihkan mengorek telinga semacam ini juga tidak baik untuk telinga dengan cara mengorek dengan ujung kuku yang menjadi kebiasaan orang membuat dalam telinga akan terluka.

6. Timbul nya infeksi

Timbul nya infeksi dalam telinga semacam ini tidak di anjurkan untuk merawat nya sendiri melainkan datang berkonsultasi dengan dokter THT.

7 . Menggunakan obat telinga

Untuk membersihkan paling dalam telinga sebaik nya menggunakan obat tetes telinga yang baik sesuai anjuran dan sesuai dengan resep dokter janganlah pilih obat tetes sembarangan untuk merawat kebersihan telinga anda.
Menjaga kesehatan usus

Mulailah dan merawat menjaga telinga kita dengan baik yang merupakan alat organ manusia yang sangat penting mempunyai telinga sehat membuat kita jauh lebih nyaman dan sehat.

Read More

Menjaga Kesehatan Usus

Kesehatan dalam kehidupan kita sehari sangat lah penting kita harus pandai menjaga kesehatan organ -organ tubuh ,baik dalam tubuh maupun luar bagian tubuh yang sangatlah penting  kita selalu menjaga organ pencernaan kita terutama menjaga kesehatan usus ,di dalam usus pencernaan sebaik nya menjaga dengan pola makanan yang sehat mulai dari makanan yang berserat,minum air sebanyak-banyak nya minimal 8 gelas perhari agar proses pencernaan lebih lancar.

Menjaga kesehatan usus yang banyak kita perhatikan dalam konsumsi makanan,hindarilah makanan yang mengandung  bahan pengawet.zat kimia hal semua ini dapat menyebabkan usus pencernaan tak sehat dan menimbulkan penyakit usus.

Cara menjaga kesehatan usus:

1. Makan makanan berserat

Dengan pola makanan yang berserat dapat melancarkan pencernaan dalam usus ,sebaik nya kita juga harus memperhatikan makanan yang kita konsumsi sehari hari hal ini juga sangat membatu peranan peting menjaga kesehatan usus dan mencegah timbul nya penyakit sembelit ,kanker usus penyebab semacam ini akibat kurang serat dalam tubuh.

2. Pola makanan yang teratur

Menjaga pola makanan yang teratur agar pencernaan usus maupun asam lambung yang memproses makanan lebih lancar fungsi lambung dan usus untuk memproses hasil makanan yang kita konsumsi lebih kecil dan halus.jika pola makan tidak teratur ini akan menyebabkan asam lambung yang meningkat akan menyebabkan penyakit maag.


3. Konsumsi air sebanyak nya 

Konsumsi air dengan pas ukuran dengan 8 gelas perhari agar peredaran pencernaan lebih lancar secara alami sebaik nya dilakukan dengan rutin agar usus tetap sehat.

4.Konsumsi buah dan sayuran

 - Lemon dengan kaya vitamin lemon juga dapat membatu kesehatan usus ,vitamin c antioksidan      dapat menjaga dari bakteri maupun racun di dalam usus dan membantu pencernaan.

- Alpukat jenis buah dengan serat yang tinggi yang dapat membantu pencernaan dan baik untuk kesehatan di dalam besar.

- Yoguth  merupakan jenis minuman yang beredar di pasaran yang juga aman untuk kesehatan usus yang mengandung bakteri sehat sehingga membuat pencernaan lebih lancar konsumsi secara rutin saja.

- Sayuran sangat penting bagi tubuh kita untuk konsumsi sehari-hari sayuran hijau seperti  sawi.bayam dan lain-lain sangat membantu untuk kesehatan usus.

- Buah pisang buah kaya vitamin juga baik untuk usus juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan pencernaan lebih baik.

5. Hindari makanan  terlalu pedas

 Alangkah baik nya kita menghindari dari makanan yang lebih pedas hal ini dapat menyebabkan timbul nya penyakit dan masalah bagi lambung maupun usus dalam pencernaan  gejala yang akan timbul adanya rasa sakit pada perut kurangi lah makan makanan lebih pedas.

Agar usus kita semakin sehat kita di wajibkan asupan karbohidrat yang cukup contoh nya konsumsi sayuran salat dengan tambahan ketang rebus ini juga sangat baik untuk kesehatan usus dan jangan lupa sebaik nya kita menghindari asupan karbohidrat yang berlebihan contoh nya konsumsi air minuman yang mengandung banyak soda ada baik nya minum air putih saja setiap hari.

Read More

Perawatan Kulit Badan Berjerawat

Kulit yang berjerawat tak hanya pada wajah kita namun bisa terjadi di badan kita terutama di punggung jerawat yang timbul di badan yang bersifat lebih keras hal ini di sebabkan kulit badan yang tebal,bila kita tidur pun akan terasa sakit dan mengeras dan menebal merasa terganggu untuk aktivitas dalam mengenangkan pakaian yang terbuka akan kelihatan jerawat yang ada di badan kita,kita pun harus juga mempunyai tips untuk menghilangkan jerawat tersebut dan perawatan kulit berjerawat di badan ,untuk menghilangkan bekas jerawat kita tidak usah khawatir untuk menghilangkan nya adapun bahan yang ada kita bisa pergunakan untuk menyamar kan bekas jerawat di badan ,


Tips dan bahan untuk perawatan kulit badan berjerawat:


1. Menggunakan Buah Lemon

Buah lemon yang kaya akan vitamin ini juga di percaya sangat ampuh untuk menghilangkan jerawat di badan maupun pada muka Kolagen yang terdapat pada buah lemon dapat merangsang pertumbuhan kulit baru dan menghaluskan kulit juga mampu menyamar kan bekas jerawat di badan.

Cara penggunaan :
  Ambil beberapa buah lemon kemudian bersihkan lalu belah menjadi dua bagian peras dan ambil air nya saja,kemudian campur dengan sedikit air di supaya kan bila langsung di pakai akan terasa sangat perih.kemudian oleskan ke badan yang ada bekas jerawat nya,tunggu sampai kering .lalu bilas sampai bersih.
Lakukan hal ini secara rutin agar bekas jerawat akan cepat pulih.

2. Pakai Putih Telur

Khasiat putih telur juga sangat lah bermanfaat bagi perawatan badan berjerawat dan sangat membatu menghilangkan bekas jerawat di badan juga bisa di pakai di wajah kita sekaligus dalam waktu bersamaan. Vitamin yang terdapat di putih telur sangat bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat di badan dan membantu proses sel sel baru akibat kulit yang rusak maupun jerawat dan membantu menghilangkan sel kulit mati.

Cara penggunaan nya: 
Siapkan 1 buah butir telur kemudian pisah dan ambil bagian putih nya saja lakukan dengan hati-hati agar kuning telur tak tercampur,Kemudian oleskan secara merata pada bagian kulit maupun bekas jerawat,Tunggu sampai kering ,Kemudian cuci hingga bersih dan keringkan.
Lakukan setiap hari secara rutin sampai bekas jerawat hilang.

3. Memakai Minyak Zaitun

Dalam segi perawatan untuk menghilangkan bekas jerawat yang timbul di bagian badan kita,kita pin bisa menggunakan minyak zaitun yang kan kaya manfaat bagi kulit kita, antioksidan minyak zaitun sangat membantu dalam proses pertumbuhan sel baru dan mengganti sel-sel kulit mati,menyehatkan kulit dan mempercepat proses untuk menghilangkan bekas jerawat.

Cara penggunaan:
Ambil beberapa tetes saja,Kemudian oleskan menggunakan kapas/catenbad Oleskan ke area yang berjerawat .Tunggu sampai meresap dan kering ,Kemudian bilas sampai bersih.

4.  Scrub

Cara ini bisa anda tempuh dengan cara Scrub yang mampu mempercepat proses menghilangkan jerawat maupun bekas,Manfaat scrub ini dapat mengelupaskan kulit mati dan tumbuh sel kulit yang baru sehingga bekas jerawat lebih cepat tersamarkan menggunakan scrub dengan mengelupaskan kulit.
Dalam hal ini pilih lah Scrub yang butiran nya lebih halus dan aman bagi kulit.

Baca juga:
-  Perawatan Kulit Sawo Matang
- Perawatan kecantikan Kulit Tangan
- Tips Cara Perawatan Ambien Atau Wasir

Untuk perawatan kulit berjerawat lakukan lah setiap hari secara rutin untuk hasil lebih baik agar gejala jerawat maupun bekas akan cepat tersamar kan dan hilang.

Read More

Tips Cara Perawatan Ambien Atau Wasir

Gejala wasir yang pada umum nya menyerang oleh orang dewasa maupun remaja sering mengalami yang nama nya wasir yang sangat mengganggu aktivitas kita wasir merupakan benjolan yang terdapat pada dubur .seseorang yang mengalami Ambien atau Wasir sering buat duduk lama akan terasa sakit atau pun saat buang air besar sakit nya makin terasa kalau kita tidak melakukan perawatan dengan cepat penyakit ini sangatlah mengganggu kerja kita.

Kita pun bisa mencoba tips cara perawatan Ambien atau Wasir yang muncul dan dapat mengurangi gejala penyakit ini dengan perawatan yang benar.

Tips Cara Perawatan Ambien/Wasir


1. Minum Obat Wasir

Minum Obat Wasir bisa ada dapatkan di apotek terdekat anda dengan cara ini dapat mengurangi gejala wasir yang timbul biasa anda gunakan semacam krim oat wasir kandungan obat gel,busa,supositorial dan serta bantalan yang mengandung hidrikositon dapat meringankan wasir.


2. Dengan Terapi Air

Dengan terapi air kita bisa juga dapat menghilangkan rasa sakit nyeri dan radang yang di timbulkan Wasir dengan melakukan rendam dubur dalam air hangat selama beberapa menit hal ini dapat mengurangi  gejala yang akan timbul.


3. Janganlah Menunda Buang Air Besar

Sebaik nya janganlah anda menunda buang air besar saat itu juga ,pada pagi hari kita sering kali ingin buang air besar hal ini sangatlah penting pergerakan usus di pagi hari yang mendorong untuk buang air besar ,menunda buang air besar sangat be resiko masalah sembelit dan dapat menimbulkan penyakit wasir.

4.  Perawatan Khusus

Hal ini perlu di perhatikan perawatan khusus yang sebaik nya anda konsultasikan penyakit wasir kepada ahli nya dokter dan menceritakan gejala wasir maupun gatal-gatal yang timbul di sekitar dubur dan mendapatkan perawatan yang lebih baik.

5.  Jangan Duduk Lama

Pada aktivitas orang kantoran maupun sopir tak akan lepas dari bangku duduk nya sebaik nya anda melakukan sejenak beberapa menit untuk berdiri hal ini dapat mencegah timbul nya Ambien tau Wasir.

6, Konsumsi Makanan Berserat

Konsumsi makanan yang berserat dapat mengurangi dan penyegahan  wasir yang akan timbul dengan makanan berserat yang membuat saluran pencernaan lebih lancar dan tidak terjadi sembelit dengan makan buah dan sayuran yang mengandung serat.

Untuk perawatan Ambien yang serius dapat konsultasi ke dokter ahli dan melakukan perawatan secara rutin agar masalah wasir maupun ambien dapat terobati dan sembuh dengan cepat dan dapat melakukan aktivitas lebih nyaman.

Read More

Perawatan Kulit Sawo Matang

Jenis kulit yang sangat berbeda ada yang kulit putih bersih,hitam dan sawo matang hal ini kita akan membahas tentang perawatan kulit sawo matang .kulit sawo pada umum nya di miliki orang indonesia dengan ciri khas kulit berwarna sawo matang bersih,untuk perawatan juga sangat perlu di perhatikan agar kulit senantiasa sehat dan selalu bersih agar penampilan lebih menarik, memiliki kulit sawo matang agar lebih eksotis kulit yang menujukan sehat,cerah dan bersinar tak usah kawatir bila kita mempunyai kulit sawo matang kita juga harus pandai merawat nya.

Tips agar kulit sawo matang menjadi bersih pada wajah;


1. janganlah lupa kita melakukan perawatan harian secara rutin yang kita perlu lakukan adalah basuh muka dengan sabun maupun pembersih lain ya Scrub untuk wajah sesuai ketentuan dan produk kita pakai juga harus cocok untuk kulit wajah sawo matang,yang banyak mengandung Whitening agar wajah dapat melindungi dari paparan sinar matahari .

2. Menggunakan Body Lotion

Menggunakan Body Lotion yang mengandung vitamin ekstra bengkoan agar wajah maupun badan secara tidak langsung melindungi kulit kita dari sinar Uv dalam aktivitas  sehari-hari diluar agar kulit menjadi lembab gunakan lah pada sehabis mandi.

3. Luluran

Luluran juga sangat baik untuk membuat kulit wajah maupun badan sehat dan cerah.luluran bisa menggunakan bahan alami semacam bengkoan yang di percaya dapat menyehatkan kulit kandungan vitamin juga bisa melembabkan kulit menjadikan kulit cerah bersinar dan bercahaya.

4. Treatment Luluran Modern

Treatment Modern bisa hanya di lakukan dengan ahlinya ,semacam treatment ini mengandung banyak bahan glycolid acid dan thrichloroa cetic Acid yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit,menghaluskan kulit ,untuk Chemical pelling ini harus di lakukan dengan dokter yang ahli untuk menanganinya .

Untuk merawat kulit sawo matang memang gampang susah bila kita sangat rutin merawat nya menjadikan kulit sawo matang lebih sehat.cerah dan bercahaya.

Baca Cara:  Perawatan Kecantikan Kulit Tangan

Read More

Perawatan kecantikan Kulit Tangan

Perawatan untuk mendapatkan kulit yang lebih putih dan mulus sangat di idaman kan oleh setiap orang terutama bagi kaum wanita agar kulit menjadi mulus yang menyebabkan tampilan lebih cantik dan kulit bersih yang di dapatkan untuk merawat secara rutin agar yang di inginkan mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Bagi pria dan wanita inginkan kulit putih dan bersih secara di lihat sangatlah cocok mengenakan berbagai warna baju yang di inginkan di sebab kan mempunyai kulit putih tak hanya untuk perawatan bagian wajah ,namun hal ini juga sangat lah perlu untuk memelihara kesehatan kulit baik kaki maupun tangan dan melakukan perawatan secara rutin agar penampilan semakin trend  .

Untuk melakukan perawatan hal ini juga harus kita lihat cara dan apa saja bahan untuk memutihkan kulit simak bahan untuk merawat kulit:


1. Bengkoan

Bahan alami ini sangat mudah di dapatkan dan pasti nya murah harga nya tak perlu bahan-bahan yang mahal untuk melakukan secara rutin agar kulit menjadi putih bersih dan bisa di gunakan untuk memutihkan kulit wajah vitamin B yang terkandung di dalam nya  memberikan kulit menjadi lembab
dan dapat memutihkan kulit tangan serta kaki.

Cara nya :Ambilah sebuah beberapa buah bengkoan kupas dan bersihkan,lalu lakukan bisa anda parut maupun di halus kan dengan cara di blender.kemudian peras dam ambil air nya saja .lalu diamkan semalam nya biarkan air mengendap buang air atas nya dan ambilah air endapan tersebut gunakan sebagai luluran kaki dan tangan tunggu sampai kering kurang lebih 20 menit,lalu bilas dengan air bersih sampai bersih.
Lakukan setiap hari secara rutin agar hasil nya lebih baik dan optimal.

2. Putih Telur

Anda pun bisa menggunakan putih telur nya saja untuk merawat kulit kaki dan tangan lebih putih vitamin maupun kolagen yang terdapat dalam putih kulit yang bersifat untuk meningkat kan produksi kolagen lebih untuk kulit dan membuat kulit semakin kecang dan bersinar.

Cara penggunaan nya ;  ambil satu buah telur dan ambilah putih telur nya saja bisa juga di campur dengan Air jeruk lemon ,Campur kan sampai merata dan aduk sampai berbusa putih .lalukan oles kan pada tangan dan kaki sampai merata tunggu sampai 30 menit an ,kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih.

3. Menggunakan Beras

Beras kaya dengan manfaat nya untuk kehidupan kita sehari-hari ternyata beras cukup baik untuk memelihara kulit tangan menjadikan lebih cerah dan putih  Vitamin B1 yang cukup baik sebagai bahan perawatan kulit kita agar lebih putih.

 Cara nya : Ambilah beras cekup nya aja cuci dan bersihkan dan keringkan.lalu tumbuh sampai halus,kemudian ambil dan taruh dalam kemudian ulenin dengan air secukup nya sampai merata dan menjadi satu berbentuk semacam krim,kemudian oleskan dan bisa buat lulur tangan dan kaki diamkan 20 menit .bilas sampai bersih .

4. Susu Dan Yougurth

Kandungan dari Nutrisi di dalam Susu maupun Yougurth sama saja bisa mempercepat tumbuhnya kolagen dalam kulit dan mencerahkan kulit  menjadi lebih putih dan segar kembali.

Cara nya:  Campurkan susu dan Yougurth sampai merata,gunakan sebelum mandi karena kulit lebih bersih kemudian pergunakan bahan yang di campur tadi .oleskan ke seluruh tangan maupun kaki sampai merata betul,tunggu kira-kira 30 menit,bilas sampai bersih dengan air dingin saja.

Rawatlah bagian luar badan kita terutama kulit yang banyak di lihat banyak orang  dengan bahan -bahan di atas untuk merawat kulit kaki maupun tangan agar putih bersinar.

Read More

Tips Menjaga Kesehatan Alis Menggunakan Manfaat Mentega

Menjaga kesehatan alis perlu kita lakukan agar penampilan wajah cantik anda lebih sempurna .Alis mata merupakan bagian perawatan yang terlihat mempunyai alis sehat dan perlu perawatan lebih agar percaya diri kita bertambah dan juga harus di perhatikan lebih,menggunakan mentega juga sangat baik untuk kesehatan kecantikan untuk alis yang berkhasiat untuk merapikan dan mempertebal alis perawatan yang cukup mahal seperti sulam alis kita bisa memanfaatkan mentega sebagai jalan untuk mempercantik alis.

Untuk menjaga kesehatan kita perlu ketahui kegunaan untuk alis 6 tips untuk menjaga kesehatan alis supaya tebal dan rapi:

1. Hindari Cabut Alis Sembarangan

Hindari lah pencabutan alis hal ini dapat menyebabkan iritasi kulit di area alis menjadikan pori-pori semakin melebar dan menjadikan  bulu alis menjadi rontok dan menipis sehingga penampilan semakin berkurang hal semacam inilah yang sering di lakukan wanita atau mengubah alis menjadi tato sungguhan.

2. Memperbanyak minum air putih

Banyak sekali menganjurkan untuk minum air putih sehingga tubuh tidak kekurangan cairan minum 8 gelas perhari supaya tubuh tak Dehidrasi dan kering hal ini juga mengakibatkan pertumbuhan rambut atau bulu alis menjadi terhambat.

3. Gunakan pensil alis

Umum di pergunakan para wanita agar cantik dan membentuk pola alis dengan selera kita untuk menebalkan alis mata ,kegunaan alis juga sangat penting sebagai alat untuk menutupi alis yang mengalami kerontokan dan menipis ,pergunakan pensil yang sesuai warna kulit anda pensil natural akan lebih baik ,pada saat malam hari bersihkan terlebih dahulu warna pensil yang menempel agar kesehatan alis tetap terjaga dan sehat.

4. Rapikan bulu alis

Sering tidak merapikan bulu alis akan kelihatan berantakan ,sebaik nya rapikan alis secara rutin agar bisa mudah untuk menata nya juga bisa menggunakan gel khusus alis.

Manfaat mentega untuk kecantikan bulu mata


1. Dapat menebalkan alis

Mentega juga bisa menebalkan alis mata ,jika anda menginginkan alis lebih tebal gunakan mentega dengan cara mengoleskan secara merata sebelum anda tidur pada bangun pagi lalu bersihkan dengan air hangat sampai bersih lakukan secara rutin .

2.  Merapikan alis mata

Mentega juga bisa anda gunakan untuk merapikan alis tekstur lembut dam lembab akan lebih mudah untuk ambil sedikit mentega dengan menggunakan eyebrow sehingga bisa membentuk alis sesuai keinginan kita.

3. Bersihkan riasan bekas pensil

Pembersihan sisa riasan pensil sebaik nya di lakukan hal ini juga baik untuk tumbuh sehat alis bisa menggunakan mentega sebagai alat untuk menghilangkan bekas pensil dengan cara oleskan sedikit mentega lalu bersihkan dengan kapas sampai bersih.

Read More

Perawatan Alis Dan Bulu Mata Agar Tebal

Perawatan alis dan bulu mata yang di miliki setiap wanita agar tampil lebih cantik banyak yang dilakukan contoh nya memakai bulu mata palsu agar tampilan bulu melengkung sehingga tampilan sehari lebih cantik sebagai besar perawatan alis menggunakan penebal seperti pensil alis supaya bisa di bentuk dengan selera kita,cara yang wajib kita tempuh kali ini menggunakan bahan alami saja untuk perawatan alis maupun bulu mata sehingga lebih sehat dan tebal.

Bahan alami yang di pergunakan  untuk menjaga merawat alis alami adalah:


1. Menggunakan Minyak Almond

Minyak Almond juga berkhasiat dan bermanfaat untuk alis sehingga bulu alis menjadi tebal dan sehat cara nya sangat mudah sekali untuk penggunaan,Oleskan minyak Almond sedikit saja lalu oleskan kebagian alis mata hingga merata dengan sedikit pijatan agar minyak Almond meresap betul .biarkan selama kurang lebih 30 menit ,kemudian bilas lah sampai bersih,pergunakan lah secara rutin sehingga bisa mendapatkan hasil lebih cepat dan maksimal dan bulu alis akan cepat tumbuh.

2. Bawang Bombay

Kegunaan bawang bombay untuk alis mata supaya lebih tebal untuk penggunaan nya ambil sebuah bawang bombay bersihkan kulit nya kemudian haluskan  bisa dengan cara blender ,kemudian peras menggunakan kain bersih dan ambil air nya saja,Oleskan air perasan tadi kemudian oleskan secara merata bisa menggunakan kapas lakukan dengan lembut supaya air tidak menetes ke mata ,kemudian biarkan semalaman penuh dan esok pagi bilas dengan bersih atau bisa bareng saat mandi.
Gunakan secara rutin pada malam menjelang tidur agar alis bisa cepat tumbuh dan sehat.

3. Menggunakan Bawang Merah

Kayak manfaat bisa di gunakan untuk menebalkan alis mata dan kecantikan kandungan air atau sulfur yang terdapat di dalam nya juga mampuh untuk merawat alis lebih baik cara penggunaan: Ambil satu siung saja kupas dan bersihkan.kemudian iris lah menjadi beberapa bagian saja oleskan dengan hati-hati ke alis anda secara merata .kemudian diamkan kurang lebih 20 menit saja,lalu bilas sampai bersih.

4. Menggunakan Susu

Pemakaian susu untuk bulu mata juga berkhasiat menebalkan bulu mata,kaya akan manfaat dari susu bisa melembutkan kulit bersih juga bagus untuk kesehatan.
Cara penggunaan ; Ambilah susu yang masih murni .kemudian oleskan secara lembut menggunakan kapas,dan melakukan terapi pijat selam 3 menit saja ,diamkan selam 30 menit kemudian bilas sampai bersih lakukan secara rutin supaya bulu cepat tumbuh.

5. Minyak Kelapa Dan Lemon

Minyak kelapa maupun lemon dapat menyebabkan tumbuh lebat nya alis dan banyak sekali manfaat untuk merawat kecantikan. Cara penggunaan;  Campur Minyak Kelapa dan Lemon tapi kulit nya saja yang di ambil dan halus kan jadi satu kira-kira 1 sendok teh makan masing-masing bagian campur sampai merata,kemudian oleskan ke alis mata anda kemudian diamkan 15 menit,lalu bilas sampai bersih.
6.Lidah Buaya

Juga sangat bermanfaat untuk kecantikan maupun rambut di kepala agar lebih cepat tumbuh dan sehat bisa juga di pergunakan untuk alis mata anda Cara penggunaan.ambil lidah biaya  kupas dan oleskan merata pada alis  kemudian diamkan 20 menit sampai agak kering ,lalu bilas sampai bersih kandungan Olivera mempercepat bulu lebih tebal dan hitam.

Baca Juga:  -Tips Untuk Perawatan Payudara

                     Tips-Tips Menyegahan Mata Panda Agar Tidak Kembali
                    -


Nah tadi sedikit ulasan untuk menjaga alis tetap sehat dan tumbuh tebal lakukan secara rutin sehingga bisa mendapatkan hasil yang lebih baik,

Read More

Tips Untuk Perawatan Payudara

Perawatan Payudara

Payudara merupakan alat yang begitu sensitif bagi wanita .kebanyakan wanita tak menghiraukan dalam perawatan payudara hal ini dapat menimbulkan penyakit kalau kita tidak pandai merawat  nya.maka dari kita di wajibkan untuk merawat dan menjaga agar tak terjadi suatu masalah yang di inginkan  peduli dengan payudara dapat membuat tubuh sehat serta mendapatkan payudara lebih sehat dan indah.

Untuk melakukan perawatan kita harus melihat apa yang kita harus lakukan sehingga membuat payudara lebih indah yang perlu kita lakukan adalah;


1. Memakai bra

Pakailah bra yang baik sehingga pada saat penggunaan lebih nyaman hal ini sangat peduli untuk merawat payudara ,pemakaian yang bra yang pas tidak membuat payudara kendor maupun merenggang sehingga membutuhkan bra tertentu dengan kondisi yang kita perlukan ,dalam pemakaian dan memilih bra yang tak sesuai dapat berakibat tak sehat dan proporsi payudara.

2. Pergunakan Suncreen

Meskipun payudara anda tertutup tidak kemungkinan akan terkena paparan sinar matahari pada bagian area sensitif wanita,maka dari itu kita wajib melindungi nya dengan menggunakan suncreen secara rutin saja hal ini dapat melindungi dari sinar matahari ,gunakan Suncreen sesuai anjuran dalam pemakaian anda baik nya gunakan suncreen minimal SPF 60 untuk area sensitif payudara anda.

Teknik Pemijatan Payudara

3. Konsumsi Makan sehat

Konsumsi makan sehat dalam sehari-hari juga memberi efek pada payudara yang sangat membantu kesehatan dengan makan sehat dapat mencegah masalah yang akan timbul seperti timbul nya kanker payudara untuk makanan yang sehat baik di konsumsi contoh nya brokoli ,kacang -kacangan ikan salmon yang baik untuk kesehatan .


Baca Juga:     -Tips-Tips Menyegahan Mata Panda Agar Tidak Kembali

                      -Beberapa Penyebab kulit Kepala Gatal-Gatal


4. Pakai pelembab

Untuk menjaga daerah sensitif lebih baik nya gunakan pelembab agar payudara tidak menjadi kering agar kulit menjadi sehat sehingga daerah sensitif lebih lembut dan lembab gunakan pelembab yang sesuai dengan kulit anda.

5. Konsultasi ke dokter

Untuk perawatan sering kita lihat dengan cara memijat daerah sekitar payudara secara rutin alangkah baik nya anda berkonsultasi ke dokter spesialis untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan periksa secara rutin sehingga payudara lebih sehat dan terkontrol dengan baik .terlebih di usia tua alangkah baik nya periksalah ke dokter lebih rutin.

Read More

Tips-Tips Menyegahan Mata Panda Agar Tidak Kembali

Mata Panda

Untuk penyegahan mata pada yang timbul di sekeliling mata yang berwarna gelap dapat merusak penampilan kita,banyak orang yang menyebut istilah dengan katung panda warna gelap yang mengelilingi daerah sekitar mata kita,hal ini juga di sebabkan beberapa hal seperti kurang jam tidur penyebab hal besar sebagai faktor utama muncul nya katung panda.

Banyak yang mengalami masalah muncul nya mata panda setiap orang mempunyai sifat yang berbeda ada yang beranggapan biasa saja yang pernah mengalaminya namun ada beranggapan lain seseorang yang memperhatikan perawatan wajah hal semacam ini dapat mengurangi penampilan nya.

Mata Panda dapat muncul dengan berbagai faktor yaitu:

• Kurang nya tidur
• Minum minuman alkohol
• Sering begadang malam
• Pennuan
• Dehidrasi

Langkah dan Cara menghilangkan mata panda;

1. Memakai mentimun

Gunakan mentimun yang di iris bulat,kemudian letak kan ke mata anda dengan pelan-pelan sambil memejamkan mata,kemudian diamkan beberapa menit saja kira 15 menit. lakukan lah pada malam hari menjelang tidur secara rutin,sehingga mata lebih segar dan mengurangi lingkaran hitam pada mata.

2. Memakai es batu

Dengan cara metode dengan menggunakan es batu juga  dapat menghilangkan mata panda cara nya: ambil es batu yang di perlukan lalu pecahkan kecil-kecil kemudian bungkus dengan kain bersih,kemudian kompres selam 5 menit pada mata dan usapkan pada daerah sekitar mata sampai katung mata lebih berkurang lakukan secara rutin.

Untuk mengatasi hal tersebut agar mata panda tidak muncul dapat mencegah nya dari awal sehingga tidak muncul kembali:

1. Cukup tidur di waktu malam hari

Cukup tidur dan kurangi begadang anda ,hal ini bisa memberikan efek yang terjadi pada penderita mata panda dengan cukup tidur paling lama 7 jam an pada waktu malam hari.

     2. Minum Banyak air putih

Perbanyak minum air putih kira-kira 8 gelas perhari ,yang bertujuan agar banda menjadi sehat dapat mengurangi mata panda.

      3.  Tidur dengan kondisi kepala terangkat sedikit

Pada saat menjelang tidur usaha posisi kepala terangkat sedikit dapat mencegah cairan yang aakn berkumpul di daerah mata saat kita tidur.perawatan mata minus

Read More

Beberapa Penyebab kulit Kepala Gatal-Gatal

Penyebab Gatal Di Kulit Kepala

Penyebab masalah kulit gatal pada tubuh kita yang di sebabkan berbagai faktor ,di karena kan kulit kepala kita merupakan daerah yang lembab,mudah berkeringat maupun berminyak sebagian itu lah yang bisa juga menyebabkan kulit kepala menjadi gatal biasanya kulit yang lembab secara tidak langsung mudah terkena bakteri sehingga kulit kepala menjadi enggak nyaman sesering kita melakukan garuk-garuk kepala hal ini juga mengakibatkan semacam kulit menjadi iritasi.

Rasa gatal yang kita perlu ketahui asal mula kulit kepala menjadi gatal hal ini kita pun harus menjaga kebersihan kulit kepala agar supaya terhindar dari gatal-gatal, penyebab kulit kepala menjadi gatal yang kita ketahui;


1. Kutu rambut

Semacam hal yang banyak di alami yang dapat menyerang kulit kepala baik anak-anak sampai dewasa atau mungkin orang tua juga mengalaminya yang nama nya kutu rambut,kutu yang terdapat di kulit kepala bisa mengakibatkan gatal-gatal ,penyebab nya adalah bila kutu itu menggigit kulit kepala akan terasa gatal nya karena menghisap darah di kepala.

2. Folikulitis

Folikulitis penyebab timbul nya jamur maupun bakteri yang terdapat di kulit kepala,tak hanya itu bisa mengakibatkan rasa gatal yang amat ingin kita menggaruk nya dan bisa menimbulkan rasa nyeri pada kulit.

3. Tumbuh nya Uban di rambut

Uban merupakan rambut putih yang tubuh atau orang bilang rambut mati, yang bisa tumbuh pada usia remaja,dewasa maupun orang tua hal ini juga mengakibatkan kulit kepala terasa gatal.

4. Kulit kepala yang kering

Kulit Kepala yang kering juga mengakibatkan kulit menjadi gatal sehingga kita perlu untuk menjaga agar kulit kepal tidak kering yang bertujuan untuk memberikan rasa sejuk di kepala dengan keramas secara rutin saja.

5 Muncul nya ketombe

Muncul nya ketombe seperti kotoran yang berwarna putih bila di garuk ketombe akan muncul dan rontok, karena ada beberapa hal penyebab nya contoh kulit berminyak,sering terkena debu dan kotoran jarang memberikan perawatan semacam keramas ,pakailah shampoo yang anti ketombe hal ini dapat mengurangi ketombe yang berlebihan.

6 Akibat penyakit kulit

Penyakit kulit tidak hanya menyerang bagian kulit luar saja kulit kepal pun bisa di serang dengan penyakit kulit seperti kudis, muncul nya kudis di kulit kepala akan mengakibatkan gatal-gatal di akar rambut dan menjalar ke kulit.

Hal hal penyebab  kulit kepala menjadi gatal rajin -rajin lah merawat kulit sehingga tidak mengakibatkan timbul nya penyakit maupun bakteri yang menyebabkan kulit kepala terasa gatal.

Read More

Kesehatan Mata: Cara Agar Mata Minus Kembali Normal

Menjaga mata agar tetap sehat yang di inginkan semua orang agar penglihatan semakin jelas dan nyaman penyebab orang mengalami mata minus berbagai hal penyabab nya misal menatap telivi terlalu lam berlama-lama main game di ponsel dan lai -lain hal itu yang bisa menyebabkan mata menjadi minus,kondisi mata minus juga bisa di sebabkan berbagai hal lain yaitu oleh faktor anatomi mata sehingga rentina mata  banyangan tak jauh dari mata rentina.

Tips mengurangi mata minus

1. Sebaik nya makan makan nan yang sehat untuk mata kita contoh; Wortel .kuning telur, susu yang       akan vitamin A dan makanan ikan yang banyak mengandung Omega 3 yang sangat baik untuk           mata.
         
          - gunakan lah kacamata warna hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari langsung

          -Istirahatkan mata dengan aktifitas di depan layar komputer terlalu lama


2. Lakukan terapi dengan daun sirih

   Daun sirih juga bisa anda pergunakan sebagi anti septik mata dan membuang kotoran di mata dan        mengobati dari iritasi yang di sebabkan oleh bakteri. cara penggunaa nya:

             - Ambil beberapa daun sirih
         
             - Kemudian cuci sampai bersih sebaik nya jangan di rebus,gunakan daun sirih dengan cara di
                di tempela kan saja di mata ataupun bisa di plester untuk menutupu mata gunakan malam                     hari sebelum tidur ,pagi hari bisa anda copot.

3. Lepaskan kaca mata bila perlu ini berguna untuk membiasakan mata tanpa kacamata dan melihat secara langsung,dengan kebiasaan memakai kacamata terlalu lama akan mengakibatkan otot mata menjadi tegangg,sehingga otot mata tak bisa bergerak untuk melihat benda yang lain.

4.Memijat mata dengan jari telujuk dengan cara pijat dan urut di daerah sekitar mata dengan cara melingkar dengan lembut dan berhati-hati supaya otot saraf mata menjadi lebih segar tak kaku lagi.

 Baca tips:        tips perawatan paru-paru basah

Read More

Tips Perawatan Paru-Paru Basah

Perawatan paru -paru harus kita lakukan yang terbilang susah gampang ,sebaik nya kita lakukan perawatan yang serius atau bisa menyebabkan kematian paru-paru basah di sebabkan adanya cairan yang di sebut Aveoli yang memenuhi paru paru sehingga itu yang di namakan penyakit yang di sebabkan oleh cairan tersebut.

Sebaik nya mencoba berbagai perawatan yang kita bisa lakukan untuk mencegah nya sebeluh terjadi mengenai tips cara perawatan yang kita bisa lihat untuk merawat paru basah.

Tips cara perawatan nya:


1. Hindarilah Merokok

Jangalah merokok unuk menghindari bahaya untuk kesehatan bagi penderita  paru-paru basah sehingga tidak terlalu parah karena rokok juga mengakibat kan kesehatan menjadi terganggu dan menimbulkan penyakit paru basah ,tentunya berhenti merokok dapat megurangi berbagai penyakit yang akan timbul seperti bronkritis.

2. Jauhi Minuman keras

Ini juga sama dengan rokok juga bahaya untuk kesehatan kita terutama paru-paru,bila anda selau masih konsumsi alkohol terlalu banyak bisa mengakibat paru-paru menjadi rusak dan berakibat kematian,

3. Gunakan minyak terpetin

Pergunakan minyak terpetin sebagai obat gosok ,cara penggunaa dengan cara gosok kan pada daerah dada anda dengan merata .

4. Konsumsi buah ciplukan

Buah ciplukan yang ada di pekarangan kita ternyata juga bisa mengobati penyakit paru paru basah ,cara penggunaan nya kupas kulit nya kemudian rebus dalam air mendidih kemudian dinginkan setelah itu anda bisa langsung meminum nya anjuran sebaik nya minum 3 kali dalam sehari,ciplukan juga bisa mengurangi penyakit paru-paru dikit demi sedikit akan menjadi sembuh.

5. Biji Wijen

Biji wijen juga di akui bisa menyembuhkan penyakit paru basah dengan cara rebus biji wijen tersebut dengan air mendidih atau bisa anda tambahkan dengan biji  rami kira satu sendok sama dengan biji wijen agar pas,setelah di rebus dinginkan,setelah dingin saring kedalam gelas sebelum minum anda bisa tambahkan madu dan garam seperlunya saja kemudian minumlah segera.
minumlah setiap hari agar paru basah sembuh betul.

Cara merawat paru-paru basah bisa anda coba dan cepat sembuh .dalam proses penyembuhan itu semua tergantung pada diri kita mau melakukan secara rutin agar hasil nya lebih bagus.

Read More

Perawatan Wanita Sebelum Menikah Atau Pra Nikah

Perawatan Wanita Sebelum Menikah

Perawatan yang harus di lakukan wanita sebelum menikah atau juga di sebut dengan pra nikah suatu keharusn yang di lakukan wanita agar penampilan lebih anggun dan cantik,perawatan ini juga bisa di lakukan di salon sebelum jauh hari menjelang pernikahan yang sudah di siapkan .harapan yang bisa kita tempuh untuk perawatan calon pengatin harus menjalani berbagai cara yang di sebut  Treadment perawatan sebelum menikah agar penampilan lebih cantik di hadapan para tamu apalagi di hadapan calon suami akan lebih terkesan dengan penampilan sang wanita.

Hal-hal yang kita harus lakukan untuk perawatan wanita sebelum menikah atau pra nikah untuk menjalani berbagai perawatan seperti:


1. Melakukan terapi Message atau pijat

Hal ini banyak di lakukan gar tubuh menjadi rilexs dan santai .dengan mesage menjadikan tubuh lebih sehat juga dapat mempelacar kan darah secar maksimal rileksasi, apalagi pada saat melakukan pijat dengan bahan alami seperti menggunakan minyak zaitun yang juga baik bagus untuk menghilangkan flek hitam maupun bekas luka yang ada di tubuh kita.

Lulur Tubuh

2. Masker Wajah

Untuk medapatkan wajah agar lebih bersih dan sehat perlu juga di lakukan sebelum menikah masker wajah ada berbagai jenis untuk wajah seperti masker wajah untuk jerawat,memutihakan wajah .menghilangkat noda hitam sabaik nya untuk masker wajah sebelum penggunaan pilihlah masker yang sesuai dengan kondisi wajah anda yang akan perlu di rawat misal hanya memutikan wajah atau menghilangkan noda hitam dan lain-lain.

3. Perawatan mandi susu

Perawatan tubuh juga bisa melakukan mandi sususe belum pra nikah,hal ini membuat kulit semakin kenyal alias tidak lembek dan regenasi kulit yang sudah tua agar lebih lembut   ,selain untuk manfaat kulit juga sangat berguna untuk kesehatan kuku serta rambut anda.

4. Memutihkan kulit

Untuk memutihkan kulit agar kelihatan lebih cerah dengan melakukan Bleaching yang berguna untuk mengurangi pigmen berwarna gelap agar lebih bersih dan cerah pada kulit tubu seperti noda hitam yang terdapat pada lipatan ketiak yang telihat dengan proses bleaching.

5. Body Lulur

Semacam lulur body agar memutihkan kulit seluruh tubuh juga perlu luluran agar mendapatkan kulit putih manfaat dari lulur untuk membuka pori-pori kulit agar lebih segar hal luluran juga bisa dengan luluran dengan car memijat tubuh hal ini uga di maksudkan baik untuk kesehatan badan peredaran dah menjadi lancar.

6. Perawatan mulut 

Setiap calon pengantin gak mau kan mulut anda bau ga sedap hal ini juga dapat menepuh  dengan menggunakan obat kumur yang dapat megurangi bau tak sedap dalam mulut


Untuk melakukan perawatan tubuh wanita sebelum menikah atau pranikah juga bisa pria agar penampilan anda lebih menawan nan anggun dan cantik di hadapan semua orang yang di siapkan jauh hari.

BacaJuga ;   Perawatan hidung agar lebih mancung

Read More

Perawatan Hidung Agar Lebih Mancung

Untuk merawat hidung mancung agar penampilan cantik yang sangat di indamkan oleh semua orang apalagi bagi wanita berpenampilan yang cantik dan membuat hidung mancung tidak hanya di lakukan dengan operasi plastik saja namun hali ini bisa kita lakukan dengan cara yang lain ,tidak melaluin proses operasi plastik yang harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal kan ,operasi sangat lah berbeda dengan cara Perawatan  hidung anda agar lebih kelihatan mancung juga harus di tempuh sedukit lebih lama.dengan hal ini kita harus bisa merawat hidung kita agar lebih mancung hal-hal yang perlu kita lakukan adalah:


Beberapa tips perawatan hidung agar mancung"


 1. Menggunakan alat

     Dengan bantuan alat dapat memancungkan hidung agar mancung , menggunakan semacam alat          yang di sebut Nose Up  cara menggunakan alat ini dengan cara berhati  -hati gar kulit di sekitar          hidung tidak luka,alat ini bisa nada dapatkan di toko kosmetik kecantikan.

2.  Memijat di Area dekat Hidung

Deangan cara memijat wajah hal yang harus di lakukan dengan cara memijat bagian pinggir kedua sisi hidung hal ini memberikan efek untuk memancungkan hidung dengan cara memenggang hidung dengan jari tengah dan telunjung kemudian pijat dengan pelan ke arah atas dikit kekanan dan kemudian kekiri dengan waktu beberapa menit saja.

3. Dengan Cara Peregangkan Wajah

Dengan cara teknik memancungkan hidung dengan cara perenggangkan wajah ,dengan cara ini juga efektif terhadap hidung anda cara ini sama hal nya dengan memijat baca no.2 yang bisa kita lakukan agar mendapatkan hidung mancung dengan car perenggangan wajah.

4. Melatih Pernapasan

Melatih pernapasan dapat di lakukan setiap saat dengan rutin hal yang perlu dilakukan penggang hidung anda menggunkan jempol dan jari telunjuk lalu pencet dan ambil nafas beberapa detik saja kemudian hempaskan ,lakukan terus menerus secar rutin hal ini merawat hidung mancung anda.

5. Cara Merampingkan hidung mancung

 Cara ini agar mendapatkan hidung anda lebih mancung ,dengan melakukan pijat hidung anda lalu tarik kebawah sedikit pelan pelan saja ke arah mulut lakukan secar rutin saja beberapa detik untuk melakukan hal ini.

6. Dengan Cara mencubit hidung 

Cubit hidung anda dengan menggnakan jari jempol dan telujuk lalu naik kan ke atas secara berlahan lahan saja lakukan kira-kira 5 jkali dalam seminggu secara rutin agar perawatan hidung mancung mendapatkan hasil yang maksimal .

Baca juga;perawatan kulit kaki yang kering dan bersisik
Untuk perawatan hidung agar lebih mancung sebaik nya lakukan secara rutin saja agar hasil yang kita harapkan lebih memuaskan dan hasil secara optimal .

Read More

Perawatan Menghaluskan Kulit Kaki Kering Dan Bersisik

Merawat Kaki Yang Bersisik Dan Kering

Perawatan kulit kaki yang bersisik dan bisa mengahaluskan dengan cara ynag bisa kita tempuh untuk membuat kulit kaki menjadi halus dan tidak kering .agar kita terus merawat nya sebaik mungkin dengan bahan bahan alami tentunya yang beresiko lebih kecil di bandingakan memakai bahan yang instan.untuk medapkan hasil nya kita harus tahu dasar mempergunakan bahan alami untuk perawatan kaki .

Bahan alami yang perlu kita ketahui ada banyak dan bermanfaat bagi kita khusus nya untuk kaki kering ,pecah ataupun masalah bersisik yang terjadi berikut bahan langkah-langkah awal mengatasi masalah pada kaki;

1. Pakai Buah Nanas

Buah nanas juga di percaya bisa membuat kulit kaki menjadi haluskan dan  bisa mengatasi masalah yang namanya kulit kaki yang bersisik pakailah buah nanas yang tua.
dengan cara kupas nanas tersebut parut atau bisa di haluskan kemudian oleskan pada telapak kaki yang megalami kerusakan bersisik sampai merata,dan biarkan semalam,gunakan sebelum tidur pagi  esok basuhlah kaki sampai bersih bisa dilakukan saat mandi ,lakukan setidak nya 2 kali seminggu.

2. Pakai Jeruk Nipis / Purut

Pemakaian jeruk nipis juga menjaga kulit yang bersisik juga bisa menjaga kuku kita agar lebih kuat, pergunakan jeruk yang kita ambil bilah menjadi 2 bagian lalu gosokan ke kaki yang bersisik tersebut sampai rata ,lakukan setiap hari menjelang tidur dan esok baru basuh dengan air sampai bersih.

3. Buah Pisang

Perunakan buah pisang yang dilumatkan terlebih dahulu .oleskan buah piasng yang berbentuk semacam cream ke kaki sampai merata,biarkan sampai kering kemudian anda bisa bilas sampai bersih.buah pisang juga merawat kelembabpan kulit yang bersisik dan megalami pecah-pecah.

4. Makan Makanan yang mengadung kolagen

Kolegen sangat bagus untuk perawatan kulit dan mengahuluskan kulit dari kekeringan makanan yang mengadung kolagen contoh nya ikan salmon sayuran dan buah dan pakai lah lotions yang mengadung kolagen dapat megurangi kulit yang bersisik.

5. Memakai petrolume jelly

Semacam bahan kecantikan yang berbentuk jeliy yang sangat ampuh untuk mengobati kulit kaki kering dan bersisik.oleskan secara rutin pada kaki kering bersisik tersebut sampai merata lakukan setiap hari agar hasil nya lebih maksimal.

Inilah 5 tahan langkah -langkah untuk merawat serta perawatan kaki anda yang megalami semacam kulit kaki yang bersisik maupun kering agar kembali halus dan sehat.

Baca juga: Cara merawat kuku kaki yang rusak

Read More

Cara Merawat Kulit Rusak Akibat Jerawat Dan Kosmetik

Wajah rusak akibat jerawat mungkin menggaggu aktifitas kita dalam wajah cantik kita penampilan menjadi tak pede ,banyak sekali juga wajah memakai produk kosmetik malah membuat wajah kita menjadi rusak timbul nya bintik-bintik merah akibat terlalu lama memakai kosmetik yang berbahan Merkuri ataupun berbahan kimia yang membahayakan kulit wajah anda.

Sebaik nya kalau memakai bahan kosmetik pilihlah yang cocok buat wajah kita sehingga mendapatkan wajah yang bersih dari semua kalangan perempuan baik dewasa maupun remaja yang memakai produk konsmetik dengan cream yang cepat membuat kulit wajah putih bila terus menerus di pergunkaan tanpa ukuran wajh akan menjadi rusak.

Akibat memakai bahan kosmetik berbahaya timbul juga efek samping yang besar juga seperti yang meyebabkan efek dari awal seperti:

- Wajah menjadi gatal-gatal ataupun bersisik
- Wajah akan mengalami rasa panas akibat pemakaian kosmetik jangka panjang
-Timb ulnya bintik merah pada wajah

Pakai lah bahan konsmetik yang cocok bagi kulit wajah anda yang tak mengadung bahan berbahaya mengakibatkan wajah menjadi rusak hal ini bila terjadi segeralah untuk menempuh perawatan yang ekstra cobalah langkah-langkah untuk mengatasi nya:


1. Menggunakan pepaya

Cara pergunaan ambil pepaya yang sudah matang lalu haluskan hingga halus kemudian pakailah sebagai masker wajah  oleskan hingga merata tunggu kurang lebih 20 menit sampai kering kemudian basuh dengan air sampai bersih.

2. Konsumsi buah yang mengadung Vitamin C

Konsumsilah buah yang banyak mengadung vitamin c contoh nya jeruk,lemon dan lain -lain di karenakan sangat ampuh untuk merawat wajah kandungan vitamin semacam kolagen dapat mempercepat pertumbuhan sel kulit mati dengan tumbuh yang baru.

3.Banyak Konsumsi air putih

Untuk menjaga kelembabpan  wajah sebaik nya banyak konsumsi air supaya wajah tak menjadi kering ,dalam hal ini juga sangat baik untuk kesehatan perawatan tubuh dan kulit pada wajah konsumsi 8 gelas perhari supaya wajah menjadi lembab.

4.Mentimun

Mentimun juga sangat di percaya untuk merawat wajah gunakan mentimun sebagai masker wajah yang sebelum nya rusak karean pemakaian kosmetik,mentimun juga mempercepat dan mengangkat kulit mati sehingga wajah menjadi kencang dan lebih segar.
Ambil beberapa mentimun lalu haluskan oleskan pada wajah secara merata tunggu setidak nya 20 menit,lalu bilas sampai bersih menggunakan air hangat bila perlu.

Dalam hal perawatan sebaik nya menggunakan bahan-bahan yang alami saja dan bisa di gunakan dalam jangka panjang dan resiko nya lebih kecil di bandingkan secara instan.

Read More

Perawatan Kuku Kaki Yang Rusak

Perawatan Kaki Dengan Cara Peredaman

Pada kaki kuta harus memperhatikan juga perawatan nya jangan sepelakan masalah apa yang terjadi dalam kuku kaki anda yang rusak sebaik nya kita perlu perawatan rutin agar kuku tampil lebih rapi dan sehat ,banyak orang yang mengalamain dengan masalah pada kuku kaki seprti kuku menebal,ujung kuku yang rapuh dan perubahan warna pada kuku.

Sebaik nya perawatan itu sangat lah penting ,kuranga nya perhatian dan perawatan mengakibatkan kuku menjadi kontor sehingga menimbulkan semacan bakteri mengakibatkan kuku menjadi rusak dan rapuh pelu di hindari dengan warna kuku,warna yang terdapat pada saat mengecat kuku banyak mengadung bahan kimia yang mengakibat kan kuku menjadi berubah warna kekuningan.


Namun hal semacam itu bisa kita cegah dengan upaya perwatan kuku kaki secara rutin bagaimana kita harus melakukan nya supaya kuku terlihat bersih dan mengkilap.

Tips Perawatan Kuku Yang Rusak:


1. Pakai Bahan Alami  Minyak Zaitun

pergunakan bahan minyak zaitun tersebut dengan cara mengoleskan dengan kapas ke kuku anda,minyak zaitun banyak akan nutrisi sangat baik untuk perawatan kuku kaki anda dan juga berfungsi merasang pertumbuhan dengan mucul nya kuku yang baru sehingga akan kelihatan segar dan mengkilap.

2. Gunakan Perasan Air Jeruk Nipis

Jeruka nipis juga baik untuk perawatan pada kuku anda yang rusak juga dapat melindungi kuku dari bakteri penyebab kuku rampuh dan berbabu gak enak untuk tahap pemakaian sebaik nya ambil beberapa jeruk nipis kemudian ambil air nya saja ,campurkan dengan sedikit air hangat lalu rendam kaki kurang lebih20 menit anjuran gunakan perendaman malam hari ea.

3. Gunakan Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh sebagai penggati antiseptik sama fungsi nya dengan jeruk nipis,belimbing wluh dapan mencegah timbul nya bakteri yang mencul dan meghilangkan bau yang tak sedap juga dapat berfungsi menguat kan kuku dan dapat menjaga kerapuhan kuku yang timbul.

4. Gunakan Garam

Garam tak hanya untuk bahan masakan maupun penyedap saja,garam juga dapat di fungsikan sebagai untuk merawat kuku anda yang rusak dan rapuh hal ini bisa kita lakukan secara rutin garam yang mempunyai fungsi Antiflamasi .gunakan garam campur dengan sedikit air hangat untuk meredam saja lalu kaki rendam lah kurang lebih 10 menit saja hal ini membuat bau pada kuku maupun bakteri akan lebih berkurang lalu lap dengan handuk yang bersih ,lakukan pada malam hari sebelum tidur

Untuk rangkaian perawatan kuku anda harus lebih bersabar dan telaten untuk mengasilkan kuku bersih dan mengkilap lakukan secara rutin eastidak nya bisa 3 kali dalam seminggu.

Read More

Cara Merawat Ketiak Pada wanita Agar Bersih

Perawatan yang di lakukan untuk wanita adalah merawat ketiak agar tetap bersih dan harum harus dilakukan secara rutin .menjaga kebersihan ketiak setiap hari akan membuat penampilan semakin pede dan maksimal untuk mendapatkan hasil yang lebih baik maka itu secara rutin saja ,hal hal penyebab lain adalah ketiak menjadi kering dan basah hal semacam itu membuta kita merasa tidak kenyamanan dalam beraktifitas sehari karena kurang nya anda dalam merawat ketiak.

Jika nada sering mencukur dan mencabut bulu ketiak maka menyebabkan ketiak anda mengalami masalah iritasi kulit sehingga kulit ketiak akan menipis  hal yang meyebabkan ketiak semakin tebal yaitu akibat iritasi di sekitar ketiak olh iritasi tersebut.

Penyebab kulit ketiak menjadi hitam adalah pemakain deodoran maupun bedak dapat memicu terjadin nya ketiak semakin berubah warna ,kurang nya pembersihan bedak yang di pakai kurang maksimal menimbul kan bakteri muncul yang mengakibatkan perubahan ketiak semakin menghitam.


Bebera Tips Cara Merawat Ketiak:


1.Sehabis mandi sebaik nya campurkan kapur sirih dan jeruk nipis lalu gosokan pada ketiak anda          secar rutin.

2.Bersikan pemakaian deodorant dan bedak setiap anda mandi dan lakukan secara rutin agar ketiak        anda bersih.

3.Pakailah lulur body scrub yang mengadung buah dan pemutih kulit lalu gosokkan pada  ketiak agar    hasil lebih maksimal.

4.Untuk mengurangi warna hitam yang terdapat kulit ketiak anda sebaik nya gunakan produk                  deodorant yang mengadung bahan Lenolinat yang terdapat dari biji bunga matahari.

5.Anda car yang alami bisa anda lakukan campurkan metimun dan jerusk nipis yang sebelumnya di        parut bisa anda tambahkan kuyit parut kedalam nya kemudian usapkan pada ketiak dan biarkan          selama 20 menit lalu bilas sampai bersih.

6.Sebaik nya anda tidak memakai pakai ketat kkusus nya daerah ketiak ini mengakibatkan keluar nya    keringat dan bau membuat penampilan menjadi tak maksimal.

7.Mengelupas kulit ketiak maksud nya sebagian ynag memilik ketiak gelap di karenakan pigmentasi atau kulit mati ,hal ini sangat di anjurkan untuk memakai lotion yang mengadung hydroquinone.

Read More

Cara Merawat Badan Agar Tidak Gemuk

Perawatan agar badan tidak gemuk hal ini harus memperhatikan pola makan kita dalam sehari-hari supaya badan dan tubuh tetap terjaga agar kelihatan ramping,dengan susah paya kita melakukan program diet selama ini demi  mendapatkan badan yang ideal maka dari itu selesai melakukan diet kewajiban kita harus tahu bagai mana cara merawat badan agar tidak gemuk lagi.

Nah maka dari itu kita pun harus tahu tata cara merawat badan agar tidak gemuk lagi,ini ada beberapa tips cara merawat badan agar tak gemuk lagi.

Merawat badan agar tidak gemuk:


1.Beristirahat yang cukup

Sebaik nya kita harus istirahat dengan cukup waktu misal nya tidur,ataupun melakukan aktifitas seperti senam yang membuat badan agar lebih santai dengan melakukan senam tetap menjaga badab tetap ideal.

2.Menjaga pola makan yang sehat

Menjaga pola makan yang sehat kita di wajibkan untuk memakan makanan yang sehat hindarilah makanan yang mengadung lemak atu kolesterol yang ini dapt memicu badan tambah gemuk hindari juga minum yang manis-manis.

3.Makan makanan sayur dan buah

Demi menjaga tubuh tetap ideal kita harus mengonsumsi makan yang tidak terlalu mngadung manis-manis hail ini membuat tubuh agar semakin ideal,konsmsi buah yang berfungsi sabagai nutrisi tubuh yang baik untuk merawat tubuh anda tidak gemuk lagi.

4.Atur Pola makan

merawat tubuh agr tetap stabil ideal sebaik nya kurangi jumlah porsi makan anda dan jangan terlalu berlebihan,makan makanan yang banyak mengadung serat hal ini membuat rasa keyang kembali perbanyak lah konsumsi sayur dan buah.

5.Rutin melakukan Olahraga

Secara rutin melakukan olahraga membuat badan sehat kembali dan dapat membakar kalori ,lemak pada tubuh, hal ini juga memang harus di lakukan dengan olah raga dapat membatu merawat tuh tidak gemuk karena sedikit demi sedikit kalori dan lemak akan  semakin berkurang.

6, Konsumsi Air Putih

Dengan konsumsi air putih yang banyak akan membatu metabolisme dalam tubuh ,Cobalah konsumsi air sebelum anda makan.hal ini menyebab kan akan berkurang nafsu makan dan terasa  kenyang.

Read More

Cara Perawatan Kuku Pada Tangan

Merawat Kuku Dengan Air Lemon

Kuku yang terawat akan telihat bersih dari kotoran pada sela-sela kuku ,perawatan rutin yang di lakukan berdampak baik bagi kuku akna terlihat lebih cantik kebersihan adalah  mengambarkan seseorang yang selalu hidup bersih dan berpola hidup sehat.sehingga perawatan kuku sangat di anjurakan karena tangan yang melakukan aktifas anda sehari hari dan terkena lasung apa yang baru anda kerjakan misal nya yang gemar memasak lebih baik kita merawat dan menjaga kebersihan kuku setiap hari.

 Nah mulai sekarang kitapun wajib merawat kuku dengan baik agar yang di hasilkan juga baik sehingga tampilan mencatik cantik


Tips untuk merawat perwatan kuku tangan


-Potong kuku secara rutin

Sebaik nya potonglah kuku secara ruti agar tidak terlalu panjang sehingga membuat tampilan kuku menjadi sehat dan bersih setelah melakukan dengan cara memotong kuku sebaik nya anda kikir dengan halus pada ujung kuku sehingga kuku tertata rapi dan indah di pandang.

Kutilan yang terdapat pada kedua sisi bawah kuku yang mengeras ,untuk perawatan semacam ini kita memerlukan dengan cara memberikan pelembab kuku dan jangal sekali anda mengelupas nya yang akan mengakibatkan rasa sakit potonglah dengan seksama dan berhati-hati.

Merawat Kuku Dengan Cara Di kikir

Sedangkan untu merawat perwatan bagian dalam kuku dengan cara menggunakan alat yang rucing ,dalm pembersihan lakukan dengan lembut dan berhati-hati kalau tidak akan melukai kulit dalam kuku bisa infeksi.

-Hindari pembersihan dengan menggunakan bahan Asenton

Dalam perwatan kuku untuk membersihan hindari lah menggunakan bahan yang mengadung asenton untuk membersih kan,di karena dapat merusak kuku anda dan membuat kuku semakin rapuh dan memutih seperti jamur kuku.

-Gunakan bahan yang alami

Dengan merawat kuku dengan bahan alami gunakan bahan minyak Zaitun kerena bahan alami ini sangat di anjurkan untuk merawat kuku anda juga bisa menggunakan Olive Oil cara menggunakan rendam kuku selama kurang lebih 10-20 menit saja dengan hasil membuat kuku semakin halus.

-Menggunakan perasan jeruk lemon

Merawat kuku dengan jeruk lemon bisa membuat kuku semakin kuat ,bekilau dan bisa membersihakan noda yang terdapat pada sela-sela kuku.cara penggunaa gampang tinggal ambil kapas sedikit lalu celupkan ke dalam perasan jeruk lemon tadi lalu usapkan satu persatu atau bisa di lakukan dengan cara merendam kuku ke dalam perasan air lemon campur dengan sedikit air kira-kira cukup kemudian kuku bisa anda rendam kurang dari 10 menit,setelah itu bilas dengan air untuk hasil lebih baik gunakan pelembab kuku.

-Makan makanam yang mengadung boitin

Untuk merawat kuku agar tampil bersih dan cantik seabaik nya makan makan yang mengadung boitin contoh kacang-kacangan ,susu hal ini membuat kuku semakin bersih kuku semakin menebal dan kuat,konsumsi vitamin B komplek dalam merawat kuku.

Di lihat dalam kehidupan sehari kuku merupakan gambaran seseorang yang  hidup berpola bersih dan hidup sehat maka itu kita di wajib kan untuk merawat dan perawatan kuku setiap hari.

Baca Juga:Cara Merawat Telapak Kaki

Read More